Aqua Bodyfit

Schonende Rückengymnastik

Aqua Bodyfit - Fotolia

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Aqua-Bodyfit bietet für jedes Alter und Trainingslevel ein geeignetes Training. In diesem Kurs wird sowohl speziell die Rückenpartie, als auch der restliche Körper mit Hilfe des Wasserwiderstandes und dem Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, effektiv trainiert ohne dabei die Gelenke zu stark zu belasten.

Der Fokus bei diesem Kurs liegt auf der Stärkung der Muskeln und Förderung der Koordination. Gleichzeitig werden der Lymphfluss und die Durchblutung der Haut angeregt und das Bindegewebe gestrafft.

Abwechslungsreiche Übungen und moderne Musik bringen den Spaßfaktor. Der Kurs findet im Nichtschwimmerbereich statt.

Kombibad Fechingen

Kurse 2022

  • Kurs 3:   20.09. - 29.11.2022     ✘ leider ausgebucht ✘
    Kurseinheiten:    10 x, jeweils Dienstag, Flachwasser
    Kursgebühr:       55,00 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
    Kurszeiten:         18:15 - 19:00 Uhr 

Die jeweiligen Kurse werden von Frau Larissa Klein durchgeführt. Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich und mit dem Anmeldeformular verbindlich. Die Teilnahme ist auf 14 Personen begrenzt. Die Platzreservierung erfolgt nach Eingang und Zahlung der Kursgebühr.

Kursort/Anmeldung:

Kombibad Fechingen
Provinzialstraße 186
66130 Saarbrücken/Fechingen
Tel: +49 6893 33 39

 

Hallenbad Dudweiler

Kursbeginn/-dauer:

  • Kurs 1:             27.09. - 08.11.2022
    Kurseinheiten:   6 x, jeweils Dienstag, Flachwasser
    Kursgebühr:      33,00 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
    Kurszeiten:        18:45 Uhr bis 19:30 Uhr  (01.11.2022 kein Kurstag, Feiertag)
  • Kurs 2:             15.11. - 20.12.2022
    Kurseinheiten:   6 x, jeweils Dienstag, Flachwasser
    Kursgebühr:      33,00 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
    Kurszeiten:        18:45 Uhr bis 19:30 Uhr 

Der Kurs wird von Frau Isabelle Schwarz geleitet. Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich und mit dem Anmeldeformular verbindlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 16 Personen begrenzt. Die Platzreservierung erfolgt nach Eingang und Zahlung der Kursgebühr.

Kursort/Anmeldung:

Hallenbad Dudweiler
St. Avolder Straße 1
66125 Saarbrücken/Dudweiler
Tel: +49 6897 / 76 23 64