Aqua Kurse

Unsere Aqua Fitness Kurse fördern die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden. Mitmachen kann jeder, der Spaß an der Bewegung im Wasser hat.

Bewegungsspaß unabhängig vom Wetter

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Unsere Aqua Fitness Kurse fördern die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden. Die schonende Bewegung im Wasser stärkt das Herz-Kreislaufsystem und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Durch die natürlichen Eigenschaften des Wassers werden die Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule entlastet und dennoch alle Muskelgruppen aktiviert.

Mitmachen kann jeder, der Spaß an der Bewegung im Wasser hat. Tauchen Sie ein in die erfrischende und entspannte Wasserwelt.

Aqua Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining im Wasser zur Kräftigung der Muskulatur. Das POWERHOUSE ist dabei ebenfalls die wichtigste Technik im Wasser.