Aqua Kurse
Bewegungsspaß unabhängig vom Wetter
Fotolia
Fotolia
Fotolia
Unsere Aqua Fitness Kurse fördern die körperliche Gesundheit und das psychische Wohlbefinden. Die schonende Bewegung im Wasser stärkt das Herz-Kreislauf-System und regt die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Durch die natürlichen Eigenschaften des Wassers werden die Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule entlastet und dennoch alle Muskelgruppen aktiviert.
Mitmachen kann jeder, der Spaß an der Bewegung im Wasser hat. Tauchen Sie ein in die erfrischende und entspannte Wasserwelt.
Fotolia.com
Fotolia.com
Fotolia.com
AQUA JOGGING
Im Wasser joggen? Kein Problem! Ein spezieller Aqua-Gürtel lässt Sie im Wasser schweben und Sie können nahezu schwerelos joggen.
Fotolia.com
Fotolia.com
Fotolia.com
AQUA JOGGING OHNE VORANMELDUNG
Aqua Gym ist ein Wasserangebot für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Der natürliche Auftrieb und Widerstand des Wassers bewirkt ein ganzheitliches Training für Körper und Seele.
Fotolia
Fotolia
Fotolia
AQUA WIRBELSÄULE
Sie haben Verspannungen oder sogar Schmerzen im Rücken bzw. wollen diesen vorbeugen? Aqua-Wirbelsäule ist ein spezielles, gelenkschonendes Rückentraining im Wasser.
Bäder
Bäder
Bäder
AQUA TABATA (HIIT)
High Intensity Interval Training ist eine Trainingsmethode bei der mit kurzen Trainingseinheiten große Effekte erzielt werden.
AdobeStock
AdobeStock
AdobeStock
AQUA PILATES
Aqua Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining im Wasser zur Kräftigung der Muskulatur. Das POWERHOUSE ist dabei ebenfalls die wichtigste Technik im Wasser.
Fotolia
Fotolia
Fotolia
AQUA POWER / AQUA JOPONASTK
Aqua Power Fit bietet eine Kombination aus Kraft und Ausdauertraining. Der Kurs findet im Tiefwasser mit verschiedenen Geräten und Musik statt.
Fotolia
Fotolia
Fotolia
AQUA FIT - GESUND HEITER LEBEN!
Das Training beansprucht den gesamten Körper, Muskulatur, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Aqua-Fit-Gymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet.
Fotolia.com
Fotolia.com
Fotolia.com
EINZELSCHWIMMTRAINING
Unser Einzelschwimmunterricht wird von erfahrenen und geduldigen Schwimmlehrern durchgeführt, die auf Ihre Wünsche und Ziele gerne individuell eingehen.
Ferienschwimmkurse 2022
In diesem Kurs trainieren die Kinder die Anforderungen für das „Seepferdchen“ Schwimmabzeichen. Am Ende des Kurses erfolgt die Prüfung für das "Seepferdchen" Abzeichen.
Schwimmabzeichen - Fotolia
Schwimmabzeichen - Fotolia
Schwimmabzeichen - Fotolia
Hol dir dein Schwimmabzeichen!
Zeig uns, was du kannst und mach dein Schwimmabzeichen in den Herbstferien.