Aqua Fit-Gymnastik

Gesund heiter leben

Das Training im Wasser beansprucht den gesamten Körper, die Muskulatur, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Aqua Fit-Gymnastik ist für alle Altersgruppen geeignet und kann individuell an die Konstitution der Teilnehmer angepasst werden.

Durch die Übungen werden Beweglichkeit und Koordination gefördert, sowie Kraft und Ausdauer trainiert. Gleichzeitig werden der Lymphfluss und die Durchblutung der Haut angeregt und das Bindegewebe gestrafft.

Der Wasserwiderstand arbeitet beim Training als flexibles Gewicht für alle Muskelgruppen und hat gleichzeitig einen massierenden Effekt. So können Verspannungen sanft  gelöst und Rückenprobleme gelindert werden. Aufgrund der Auftriebskraft des Wassers sind alle Übungen überaus gelenkschonend.

Mit Musik, dem Einsatz von verschiedenen Übungsgeräten und guter Laune ist für viel Spaß und Ablenkung vom Alltag gesorgt.

Kurse 2024

• ​Kurs 2:   20.03. - 22.05.2024 leider ausgebucht
  Kurseinheiten:    9 x, jeweils Mittwoch, Flachwasser
  Kursgebühr:       49,50 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
  Kurszeiten:         8.45 - 9.30 Uhr und 9.30 - 10.15 Uhr 

• ​Sommer 2024:   29.05. - 26.06.2024
  Kurseinheiten:    5x, jeweils Mittwoch, Flachwasser
  Kursgebühr:       27,50 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
  Kurszeiten:          9.30 - 10.15 Uhr

• ​Kurs 3:   18.09. - 04.12.2024
  Kurseinheiten:    12 x, jeweils Mittwoch, Flachwasser
  Kursgebühr:       66,00 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
  Kurszeiten:         8.45 - 9.30 Uhr und 9.30 - 10.15 Uhr

​Schwimmbad: Kombibad Fechingen, Provinzialstraße 186, 66130 Saarbrücken

Die jeweiligen Kurse werden von Frau Yvonne Schmitt durchgeführt

Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich und mit dem Anmeldeformular verbindlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt. Eine Platzgarantie erfolgt erst nach Zahlung der Kursgebühr.

✘Schnupperangebot:✘
In allen Kursen werden 5 Plätze für Einzelbuchungen freigehalten. Eine Platzreservierung ist nicht möglich. Bitte den Eintritt an der Kasse bezahlen, kein Online-Ticket buchen.
Preis pro Einzelbuchung: 7,50 Euro zzgl. Eintritt pro Kurseinheit.