Ab Samstag einmal im Monat –
Aqua-Joponastik-Days im
Hallenbad Dudweiler
Mittwoch, 11. Oktober 2023
Sport im Wasser gilt als gesunde Trainingsmethode, sie steigert gelenkschonend Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit. Dank der Massagewirkung des Wassers wird zudem die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes gefördert. Die entspannende Wirkung des Wassers wirkt sich nebenbei positiv auf das psychische Wohlbefinden aus. Im Hallenbad Dudweiler beginnen am Samstag, 14. Oktober 2023, von 10 bis 13 Uhr die Aqua-Joponastik-Days.