Ab Samstag einmal im Monat –
Aqua-Joponastik-Days im
Hallenbad Dudweiler
Sport im Wasser gilt als gesunde Trainingsmethode, sie steigert gelenkschonend Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit. Dank der Massagewirkung des Wassers wird zudem die Durchblutung der Haut, der Muskeln und des Bindegewebes gefördert. Die entspannende Wirkung des Wassers wirkt sich nebenbei positiv auf das psychische Wohlbefinden aus. Im Hallenbad Dudweiler beginnen am Samstag, 14. Oktober 2023, von 10 bis 13 Uhr die Aqua-Joponastik-Days.
Aqua-Fitness ist gut für Seele und Körper - Stadtwerke Saarbrücken - adpic
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Das Hallenbad Dudweiler bietet mit den Joponastik-Days ein abwechslungsreiches Aqua Fitness-Programm über drei Stunden an. Die Veranstaltung ermöglicht einen jeweils 30-minütigen Einblick in drei Aqua-Sportarten: Begonnen wird mit Aqua Gymnastik im Flachwasserbereich, weiter geht es im Tiefwasserbereich mit Aqua Jogging und Aqua Power. Zur Stärkung wird in den Verschnaufpausen zwischen den Kurseinheiten frisches Obst gereicht.
Der Kurs findet am 14. Oktober, 18. November und 2. Dezember von 10 bis 13 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 10 Euro zuzüglich des Eintritts. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung im Hallenbad Dudweiler notwendig.
Am Sonntag, 15. Oktober 2023, ist das Hallenbad Dudweiler wegen einer Wettkampfveranstaltung für den öffentlichen Badebetrieb geschlossen. Die Kombibäder in Altenkessel und Fechingen sind jedoch geöffnet