Hallenbad Dudweiler: fit und gesund dank Joponastik
Der Begriff Joponastik ist neu. Er steht für Aqua Jogging, Aqua Power und Aqua Gymnastik – und dies kompakt in drei Stunden. Das Hallenbad Dudweiler bietet Aqua Joponastik Days am Samstag, 12. März, sowie am 7. Mai 2022 an. Der Trainingstag beginnt morgens um 10 Uhr. In den Pausen wird frisches Obst gereicht. Der Kurs kostet 10 Euro zuzüglich Eintritt.
Aqua Joponastik Tage - iStock
Aqua Joponastik Tage - iStock
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Das Training im Wasser ist sehr effektiv und trotzdem gelenkschonend. Der Auftrieb und der Wasserwiderstand bieten sowohl Bewegungsfreiheit als auch neue Möglichkeiten des intensiven Trainings für Personen jeden Alters und jeder Fitness-Stufe. Unter schonenden Bedingungen werden Muskeln, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert.
Anmeldeformular zum Herunterladen unter www.saarbruecker-baeder.de. Das ausgefüllte Formular entweder per E-Mail an dudobad@sw-sb.de oder im Umschlag an die Adresse St. Avolder Straße 1, 66125 Saarbrücken schicken. Telefonisch ist das Hallenbad Dudweiler erreichbar unter der Nummer 06897/762364.
Seit 4. März gilt wieder in den Schwimmbädern die 3G-Regel (vollständig geimpft, genesen oder getestet). Kinder unter 6 Jahren sowie Schüler, die im Rahmen eines schulischen Schutzkonzeptes regelmäßig getestet werden, sind von der Regelung befreit. Im Eingangsbereich gilt weiterhin die Maskenpflicht.
Das Hallenbad Dudweiler ist mit den Buslinien 103, 104 und 125 zu erreichen. Die Linien 101, 102, 133, 136 und 138 fahren die Haltestellen am Dudoplatz an.