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Im Wasser joggen? Kein Problem! Ein spezieller Aqua-Gürtel lässt Sie im Wasser schweben und Sie können nahezu schwerelos joggen. Diese Art der Fortbewegung schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, stärkt das Herz-Kreislauf-System und trainiert die Rückenmuskulatur.
Aqua Jogging bringt Sie in kurzer Zeit auf Touren und ist ein echter Kalorienbrenner. Es werden sowohl den weiblichen als auch männlichen Problemzonen gezielt zu Leibe gerückt. Die Straffung der Bindegewebe ist ein angenehmer Nebeneffekt. Aqua Jogging ist für Personen jeden Alters und jedes Fitness Levels geeignet.
Dienstag:
Anmeldung:
Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich! Ein Anmeldeformular finden Sie auf der Internetseite oder im jeweiligen Schwimmbad.
Teilnahmebedingungen:
✘Schnupperangebot:✘
In allen Kursen werden 5 Plätze für Einzelbuchungen freigehalten. Eine Platzreservierung ist nicht möglich. Bitte den Eintritt an der Kasse bezahlen, kein Online-Ticket buchen.
Preis pro Einzelbuchung: 7,00 €uro zzgl. Eintritt pro Kurseinheit.
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In unserem Hallenbad in Dudweiler findet auch jeden Mittwoch Aqua Jogging ohne Kursbindung statt.
Es ist keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbei kommen und mitmachen.
Kurseinheiten: Teilnahme frei wählbar
Kursgebühr: 3,50 Euro zzgl. Eintritt/ Einheit
Teilnahmebedingungen: