Aqua Jogging Kurse – Ein echter Fitmacher!

Der Fitmacher

Im Wasser joggen? Kein Problem! Ein spezieller Aqua-Gürtel lässt Sie im Wasser schweben und Sie können nahezu schwerelos joggen. Diese Art der Fortbewegung schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, stärkt das Herz-Kreislauf-System und trainiert die Rückenmuskulatur.

Aqua Jogging bringt Sie in kurzer Zeit auf Touren und ist ein echter Kalorienverbrenner. Es wird sowohl den weiblichen als auch männlichen Problemzonen gezielt zu Leibe gerückt. Die Straffung der Bindegewebe ist ein angenehmer Nebeneffekt. Aqua Jogging ist für Personen jeden Alters und Fitness-Levels geeignet.

Kurse 2023

Dienstag:

• Kurs 3:             19.09. - 31.10.2023
  Kurseinheiten:   6 x, jeweils Dienstag, Tiefwasser
  Kursgebühr:      30,00 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
  Kurszeiten:        17.45 Uhr bis 18.30 Uhr

• Kurs 4:             14.11. - 19.12.2023
  Kurseinheiten:   6 x, jeweils Dienstag, Tiefwasser
  Kursgebühr:      30,00 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
  Kurszeiten:        17.45 Uhr bis 18.30 Uhr  

Anmeldung:

Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich! Ein Anmeldeformular finden Sie auf der Internetseite oder im jeweiligen Schwimmbad.

Teilnahmebedingungen:

• Für die Kursteilnehmer und Begleitpersonen gelten die Regeln der Haus- und Badeordnung.
• Die Teilnahme ist mit der Unterschrift auf dem Anmeldeformular verbindlich (Die Platzreservierung erfolgt nach Zahlung der Kursgebühr). Die Teilnahmekarte ist nicht übertragbar. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
• Bei Abbruch oder Versäumnis eines Kurses wird das Entgelt nicht zurückerstattet.
• Die Schwimmfähigkeit und eine gute körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme

✘Schnupperangebot:✘
In allen Kursen werden 5 Plätze für Einzelbuchungen freigehalten. Eine Platzreservierung ist nicht möglich. Bitte den Eintritt an der Kasse bezahlen, kein Online-Ticket buchen.
Preis pro Einzelbuchung: 7,00 € zzgl. Eintritt pro Kurseinheit.

Aqua Jogging ohne Kursbindung

In unserem Hallenbad in Dudweiler findet auch jeden Mittwoch Aqua Jogging ohne Kursbindung statt.

• jeden Mittwoch in der Zeit von 10.00 - 10.45 Uhr
• das Aqua-Jogging findet im Tiefwasser statt

Es ist keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbei kommen und mitmachen.

Kurseinheiten:    Teilnahme frei wählbar
Kursgebühr:        3,50 Euro zzgl. Eintritt/ Einheit

Teilnahmebedingungen:

• Für die Kursteilnehmer und Begleitpersonen gelten die Regeln der Haus- und Badeordnung.
• Keine Anmeldung erforderlich. Eine Platzreservierung ist nicht möglich.
• Maximal 25 Teilnehmer.
• Die Schwimmfähigkeit und eine gute körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.