Aqua Jogging Kurse – Ein echter Fitmacher!
Der Fitmacher
Diese Art der Fortbewegung schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule, stärkt das Herz-Kreislauf-System und trainiert die Rückenmuskulatur.
Aqua Jogging bringt Sie in kurzer Zeit auf Touren und ist ein echter Kalorienbrenner. Es werden sowohl den weiblichen als auch männlichen Problemzonen gezielt zu Leibe gerückt. Die Straffung der Bindegewebe ist ein angenehmer Nebeneffekt. Aqua Jogging ist für Personen jeden Alters und jedes Fitness Levels geeignet.
Dienstag:
- Kurs 2022: 11.01.-29.03.2022
Kurseinheiten: 12 x, jeweils Dienstag, Tiefwasser
Kursgebühr: 60,00 Euro, zzgl. Eintritt pro Kurseinheit
Kurszeiten: 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Anmeldung:
Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich! Ein Anmeldeformular finden Sie auf der Internetseite oder im jeweiligen Schwimmbad.
Teilnahmebedingungen:
- Für die Kursteilnehmer und Begleitpersonen gelten die Regeln der Haus- und Badeordnung
- Die Teilnahme ist mit der Unterschrift auf dem Anmeldeformular verbindlich (Die Platzreservierung erfolgt nach Zahlung der Kursgebühr). Die Teilnahmekarte ist nicht übertragbar.
- Bei Abbruch oder Versäumnis eines Kurses wird das Entgelt nicht zurückerstattet.
- Die Schwimmfähigkeit und eine gute körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme
✘Schnupperangebot:✘
In allen Kursen werden 5 Plätze für Einzelbuchungen freigehalten. Eine Platzreservierung ist nicht möglich. Bitte den Eintritt an der Kasse bezahlen, kein Online-Ticket buchen.
Preis pro Einzelbuchung: 7,00 €uro zzgl. Eintritt pro Kurseinheit.
Aqua Jogging ohne Kursbindung
In unserem Hallenbad in Dudweiler findet auch jeden Mittwoch Aqua Jogging ohne Kursbindung statt.
- jeden Mittwoch in der Zeit von 9:30 - 10:15 Uhr und 10:30 - 11:15 Uhr
- das Aqua-Jogging findet im Tiefwasser statt
Es ist keine Anmeldung erforderlich, einfach vorbei kommen und mitmachen.
Kurseinheiten: Teilnahme frei wählbar
Kursgebühr: 3,50 Euro zzgl. Eintritt/ Einheit
Teilnahmebedingungen:
- Für die Kursteilnehmer und Begleitpersonen gelten die Regeln der Haus- und Badeordnung.
- Keine Anmeldung erforderlich. Eine Platzreservierung ist nicht möglich.
- Maximal 25 Teilnehmer.
- Die Schwimmfähigkeit und eine gute körperliche Fitness ist Voraussetzung für die Teilnahme.