Aqua-Joponastik im Hallenbad Dudweiler – effektives Training im Wasser
Joponastik steht für Aqua Jogging, Aqua Power und Aqua Gymnastik. Das Training im Wasser steigert gelenkschonend Kraft, Ausdauer, Koordination sowie Beweglichkeit. Das Hallenbad Dudweiler veranstaltet am Samstag, 18. November, von 10 bis 13 Uhr einen Aqua-Joponastik-Day.
Fit mit Joponastik - adpic/Stadtwerke Saarbrücken
Fit mit Joponastik - adpic/Stadtwerke Saarbrücken
Fit mit Joponastik - adpic/Stadtwerke Saarbrücken
Die Veranstaltung ermöglicht einen jeweils 30-minütigen Einblick in drei Aqua-Sportarten: Begonnen wird mit Aqua Gymnastik im Flachwasserbereich, weiter geht es im Tiefwasserbereich mit Aqua Jogging und Aqua Power. Zur Stärkung wird in den Verschnaufpausen zwischen den Kurseinheiten frisches Obst gereicht.
Die Kursgebühr beträgt 10 Euro zuzüglich des Eintritts. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Anmeldung im Hallenbad Dudweiler notwendig. Der nächste Joponastik-Day findet am 2. Dezember im Hallenbad Dudweiler statt.
Weitere Informationen wie Termine, Kurse auf der Internetseite der Saarbrücker Bäder unter www.saarbruecker-baeder.de.