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Fit durch Aqua-Jogging

Freitag, 6. Januar 2017

Aqua-Jogging wird immer beliebter und das nicht ohne Grund. Diese Sportart verbindet die angenehmen Vorteile des Wassers mit einem gelenkschonenden Ganzkörpertraining. Das Training im Wasser ist ein Fettkiller: Etwa 400 Kilokalorien pro 30 Minuten werden verbraucht. Die Straffung des Bindegewebes ist ein positiver Nebeneffekt. 

Die Kombibäder Fechingen und Altenkessel sowie das Schwimmbad Dudweiler bieten ab Januar Aqua-Jogging-Kurse an. 10 Kurseinheiten kosten 45 Euro zuzüglich Eintritt.

Termine und weitere Informationen direkt in den Bädern oder auf der Internetseite www.saarbruecker-baeder.de