Aqua Wirbelsäule

Aqua Wirbelsäule

Schonende Rückengymnastik im Kombibad Fechingen

Sie haben Verspannungen oder sogar Schmerzen im Rücken bzw. wollen diesen vorbeugen? Aqua-Wirbelsäule ist ein spezielles, gelenkschonendes Rückentraining im Wasser, welches die Rückenmuskulatur stärkt und das Herz-Kreislaufsystem anregt. Mit verschiedenen Zusatzgeräten kann auf schonende Weise mangelnde Stabilität im Rückenbereich behoben, sowie Verspannungen und Verhärtungen gelöst werden.

Aqua-Training verleiht Fitness, ohne Sehnen, Muskeln und Gelenke zu quälen. Das ist besonders bei Patienten mit Haltungs-, Muskel- und Bindegewebsschwäche, Durchblutungsstörungen oder rheumatischen Erkrankungen wichtig.

Kursbeginn/ -dauer: 

  • 09.01. - 27.02.18
  • 13.03. - 08.05.18
  • 25.09. - 27.11.18

Kurseinheiten: 10/ 8 mal, jeweils Dienstag

Kuszeit:

  • 18:00 - 18:45 Uhr

Kursgebühr: 45,- / 36,- Euro zzgl. Eintritt/ Einheit

Die Teilnahme ist nur mit Voranmeldung möglich und mit dem Anmeldeformular verbindlich. Die Teilnahme ist auf 12 Personen begrenzt. Die Platzreservierung erfolgt nach Eingang und Zahlung der Kursgebühr.

Kursleiterin ist Frau Susanne Neu:

  • Koordinatorin Betriebliches Gesundheitswesen/ IHK
  • Gesundheitssporttrainerin Lizenz B in der Prävention für Haltung und Bewegung
  • Prüferin für Alltagsfitnesstest und Deutsches Sportabzeichen
  • weitere Infos unter www.gesundheitssport-neu.de

 

Kursort/ Anmeldung:

Kombibad Fechingen

Provinzialstraße 186

66130 Saarbrücken/ Fechingen

Tel: 06893 33 39